บล็อกสแมชในประเภทเดี่ยว: ตรงหรือทแยง
บล็อกที่ส่งตรงหรือทแยงทำให้ผู้สแมชต้องวิ่งไกลขึ้นอย่างไร และไม้กับขาทำอะไรในแต่ละด้าน
แนวคิด
ในประเภทเดี่ยว การบล็อกคือการตอบสแมชแบบนุ่ม ตีจากกลางสนามของคุณไปยังกลางหรือหน้าสนามของคู่ต่อสู้ คู่มือ BWF ให้เหตุผลดังนี้
- เปลี่ยนการรับเป็นการรุก
- ไม่ให้คู่ต่อสู้มีโอกาสบุก
- ทำให้ผู้สแมชต้องวิ่งไกลขึ้นเพื่อตามบุกต่อ
ทิศทางที่คุณเลือกเปลี่ยนระยะนั้น
- บล็อกทแยง ต่อสแมชตรง ทำให้ผู้บุกต้องวิ่งไกลขึ้นเพื่อตามต่อ
- บล็อกตรง ต่อสแมชกว้าง (ทแยง) ก็ให้ผลเดียวกัน เพราะส่งลูกกลับไปยังจุดที่ผู้บุกไม่ได้ยืนอยู่แล้ว
เหมือนกันทั้งสองด้าน
- จับพื้นฐานอย่างผ่อนคลายและถือไม้ไว้ข้างหน้าลำตัว
- จับจังหวะสปลิตสเต็ปให้ตรงกับลูกของคู่ต่อสู้ ด้านแบ็คแฮนด์ ใช้ท่ายืนกว้าง ขนานกับเนต
- ก้าวพุ่งออกด้านข้าง คู่มือแสดงการก้าวด้วยขาข้างที่ไม่ถือไม้สำหรับแบ็คแฮนด์ และระบุว่าทำด้วยขาข้างที่ถือไม้ก็ได้
- รีบดึงไม้กลับเพื่อเตรียมลูกถัดไป
- เพื่อไม่ให้ผู้สแมชตามด้วยลูกหยอดหมุน ให้บล็อกให้ลูกไปลึกเข้าไปในสนามอีกเล็กน้อย
บล็อกแบ็คแฮนด์
- จับพื้นฐานอย่างผ่อนคลาย หรือเลื่อนหัวแม่มือไปตามมุมด้าม
- ก้าวพุ่งไปด้านข้าง หมุนแขนท่อนบนและท่อนล่างเข้าด้านใน และทำมุมระหว่างปลายแขนกับไม้
- ทแยง: หมุนปลายแขนออกด้านนอก กระดกข้อมือ และนำลูกข้ามสนาม
- ตรง: หมุนปลายแขนเข้าเล็กน้อยและดันผ่านลูก
บล็อกโฟร์แฮนด์
- ก้าวพุ่งออกด้านข้างและเอื้อมไป
- ง้างไม้โดยหมุนปลายแขนออกด้านนอกและกระดกข้อมือไปด้านหลัง
- ทแยง: หมุนปลายแขนเข้าด้านใน เหยียดข้อมือ จับให้แน่นขึ้น และนำลูกข้ามสนาม
- ตรง: หมุนปลายแขนเข้าเล็กน้อย เหยียดข้อมือ และดันผ่านลูก
ฝึก
การโยนจากเหนือศีรษะของเพื่อนจำลองสแมชตรงได้ ลูกโยนมีความเร็วจำกัด ดังนั้นเปลี่ยนเป็นป้อนด้วยไม้ทันทีที่ทำได้ สลับบล็อกตรงและทแยง แล้วสังเกตว่าผู้ป้อนต้องวิ่งไกลแค่ไหน
ข้อจำกัด
คู่มืออธิบายการบล็อกไว้ในระดับ 2 และรายละเอียดการเคลื่อนไหวของข้อมือและแขนอ่านจากข้อความแล้วเข้าใจผิดได้ง่าย การบล็อกในประเภทคู่มีเป้าหมายต่างออกไป ดูบทเรียนเรื่องการรับในประเภทคู่ ถ้าข้อมือเจ็บหลังบล็อกซ้ำ ๆ ให้พักและปรึกษาโค้ชที่มีคุณสมบัติ
คำแนะนำทั่วไปสำหรับการฝึก: เล่นตามขีดจำกัดของตัวเอง และหยุดทันทีหากรู้สึกเจ็บ