L'amorti tiré de coup droit : une sortie défensive du coin coup droit
Quand le volant est derrière vous dans le coin coup droit, un amorti tiré peut alléger la pression. En quoi il diffère de l'amorti offensif, et comment le travailler.
À quoi il sert
Dans le manuel des entraîneurs BWF niveau 1 (2e édition, 2017, module 7), un amorti tiré de coup droit va de votre fond de court à l'avant du milieu de terrain adverse, le volant étant attiré vers le centre du terrain, sans y entrer. On l'emploie plutôt dans des situations défensives, quand le volant est derrière vous dans le coin coup droit.
Le manuel en donne le but : alléger la pression. Il limite la possibilité pour l'adversaire d'attaquer le volant de deux façons : il rend plus difficile un jeu serré au filet, et il restreint l'angle de son retour. Ce n'est pas l'amorti offensif de l'amorti de coup droit, que l'on joue d'une bonne position pour déséquilibrer l'adversaire. Pour la même idée côté revers, voir l'amorti de revers.
Pas à pas
- Préparation. Portez la raquette tête au-dessus de la main, coude fléchi. Tournez la raquette dans la main vers une prise pouce ; tournez davantage si vous voulez frapper en croisé.
- Armé. Tournez le haut et le bas du bras vers l'extérieur et gardez le coude fléchi.
- Frappe. Tendez le bras en vous allongeant sans crispation, tournez le haut et le bas du bras vers l'intérieur et cherchez à placer la main qui frappe sous le volant. Juste avant l'impact, réduisez la rotation du bras et poussez à travers le volant. L'impact se fait légèrement derrière vous.
- Prolongement. Terminez la poussée à travers le volant et servez-vous du prolongement pour vous retourner vite face au filet.
Conseil du manuel
Essayez de changer de prise. Cela change la face de la raquette, et permet de jouer en long comme en croisé.
Exercices
- À l'ombre. Imitez un entraîneur (ou un ami) qui montre le geste sans volant, puis faites-le seul, puis les yeux fermés pour « sentir le geste ».
- À côté d'un filet ou d'un mur. Placez-vous de profil et répétez le geste dans le vide. Le filet ou le mur aide à garder la tête de raquette au-dessus de la main pendant la traction vers l'avant.
- Volant suspendu. Placez-vous avec le volant légèrement derrière et sur le côté, avancez vers lui, frappez, et revenez à la position de départ.
- Volant envoyé. Un partenaire envoie un seul volant par-dessus le filet à la raquette. Tournez-vous, entrez dans le geste en avançant, frappez, retournez face au filet, puis le partenaire envoie un nouveau volant.
Limites
Le manuel ne donne ni distance ni hauteur, et il présente ce coup comme une sortie défensive, pas comme un coup à jouer en bonne position. Ne le copiez pas en grand geste si une douleur à l'épaule ou au poignet apparaît : arrêtez et demandez à un entraîneur qualifié.
Conseils généraux d'exercice : jouez selon vos limites et arrêtez en cas de douleur.