Le tombé de filet : poser le volant tout près de la bande
Comment jouer un volant doux qui passe bas au-dessus du filet et retombe tout près, des deux côtés, et une progression d'exercices.
À quoi il sert
Le tombé de filet est un coup doux joué près du filet, qui passe bas au-dessus de la bande et retombe juste de l'autre côté. Plus il retombe près de la bande, plus il est difficile à relever correctement. On l'utilise pour obliger l'adversaire à se baisser et à lober, ce qui vous donne la possibilité d'attaquer le volant suivant. Pour relever le volant vous-même depuis le filet, voir le lob de coup droit au filet et le lob de revers au filet.
Étape par étape
- Arriver tôt. Fendez-vous vers le filet, pied de raquette devant, raquette tenue devant le corps.
- Prendre le volant haut. Plus vous le prenez haut, moins il a de chemin à parcourir en tombant et plus l'adversaire est contraint.
- Tenir la raquette souplement. Prise relâchée, poussée douce vers l'avant et légèrement vers le haut. Allongez-vous sans effort, tournez un peu le bras et poussez à travers le volant avec l'élan de tout le corps, sans coup de poignet.
- Faire juste passer la bande. Le volant doit monter doucement au-dessus du filet puis tomber. Un volant qui tournoie est difficile à retourner pour l'adversaire, mais un tombé droit et propre est déjà un bon coup.
- Revenir. Repoussez depuis la fente vers votre position de base et préparez-vous au lob ou à la poussée de l'adversaire.
L'idée
Le contrôle vient d'un impact précoce et haut, pas d'une astuce de dernière seconde. Un toucher léger décide de la longueur, une fente calme décide de l'équilibre.
Erreurs fréquentes et corrections
- Le volant monte trop au-dessus de la bande. Vous avez frappé trop fort ou trop tard. Prenez le volant plus tôt et adoucissez l'impact.
- Le volant touche la bande. La poussée était trop plate ou le volant pris trop bas. Montez le point de contact.
- Fente déséquilibrée. Si vous tombez vers l'avant, vous ne pouvez pas revenir. Posez-vous sur une jambe avant stable et gardez l'autre prête à repousser.
- Poignet trop actif. Poussez à travers le volant avec le bras et la fente plutôt qu'avec un coup de poignet.
Un exercice simple
- Un partenaire lance des volants à la main vers les coins du filet ; jouez uniquement le tombé et comptez ceux qui retombent à moins d'une longueur de raquette de la bande.
- Échangez au filet avec un partenaire : chacun essaie de garder le volant bas, lobs interdits.
- Ajoutez une règle : si le volant passe au-dessus de la hauteur de la bande, le joueur suivant peut l'attaquer.
- Jouez un match où seuls les tombés de filet et les lobs sont permis.
Limites
Cette leçon décrit la forme du coup. Les volants tournoyants sont une étape de plus. Commencez par un tombé propre et contrôlé.
Conseils généraux d'exercice : jouez selon vos limites et arrêtez en cas de douleur.