Retour d'un service court en double : quel pied avancer ?
Les deux façons d'avancer sur un service court en double, ce que chacune apporte et qui peut avoir besoin de l'autre.
Pourquoi le premier pas compte
En double, le service et son retour décident beaucoup du match (voir double : service court, flick et retour de service). Pour retourner tôt un service court, le premier pas compte. Le manuel de niveau 2 de la BWF note que le déplacement en simple et en double diffère moins par les pas utilisés que par la façon de les exécuter : en simple, le déplacement est plus « chorégraphié » avec un large éventail de pas ; en double, il est plus saccadé et incisif.
La position de départ
En simple comme en double, on attend avec la jambe du côté opposé à la raquette en avant. Pour un droitier, c'est la jambe gauche.
Deux façons d'avancer sur un service court
1. Passer devant avec la jambe de la raquette. C'est la façon du simple : on passe sur la jambe de la raquette pour aller au-devant du service.
2. Avancer avec la jambe opposée à la raquette. C'est une seconde option en double. Le manuel donne deux avantages :
- C'est plus rapide, donc vous prenez le volant plus tôt.
- Le pied avant est déjà actif, ce qui aide si vous devez ensuite repartir vers l'arrière pour un service flick.
Qui peut avoir besoin du pas de la jambe de raquette
Les jeunes juniors, certaines joueuses et les joueurs de niveau plus faible reçoivent en général d'une position plus reculée dans le carré de service. Pour eux, avancer sur la jambe de la raquette est nécessaire pour couvrir la distance jusqu'au volant.
À essayer
- Sans volant, placez-vous en position de réception et répétez chaque pas, lentement, dix fois à un rythme confortable, avec un pas de réception (« split-step ») avant chaque. Notez lequel convient le mieux à la distance à couvrir.
- Avec un partenaire qui sert court et flick au hasard, recevez avec le pas de la jambe opposée à la raquette. Demandez à votre partenaire ce qu'il voit.
- Si vous êtes reculé dans le carré et vous sentez toujours en retard, essayez le pas de la jambe de raquette, ou avancez un peu votre position de départ. Le manuel décrit les deux.
Limites
Le manuel décrit le choix et ses raisons, pas une règle : des joueurs de tailles et de niveaux différents choisissent différemment. Ne démarrez pas avant que le service soit frappé, comme l'exigent les règles (voir le service : ce qui le rend valable). Arrêtez si une fente fait mal au genou, à la hanche ou à l'aine et demandez conseil à un entraîneur qualifié.
Conseils généraux d'exercice : jouez selon vos limites et arrêtez en cas de douleur.