Avant-court, milieu, fond : trois zones pour parler du terrain
Ce que les entraîneurs appellent l'avant, le milieu et le fond du terrain, et quels coups appartiennent d'habitude à chaque zone.
Pourquoi des noms
Les entraîneurs, les livres et nos autres leçons disent « depuis l'avant-court » ou « vers le fond ». Trois noms de zones simples permettent de dire en quelques mots d'où part un coup et où il va.
Les trois zones
- Avant-court : la zone entre le filet et la ligne de service avant (la ligne de service courte).
- Milieu du terrain : le tiers central du terrain.
- Fond du terrain : le tiers arrière du terrain.
Le manuel d'entraîneurs de la BWF s'en sert comme structure de départ pour enseigner. Il ajoute que les coups peuvent bien sûr se jouer depuis d'autres zones : par exemple un drive depuis le fond, ou un lob depuis le milieu. Les zones servent à organiser ce que l'on apprend ; ce n'est pas une règle du jeu.
Les coups qui appartiennent d'habitude à chaque zone
- Avant-court : coups de filet, lobs de filet et kills au filet.
- Milieu : drives et blocages.
- Fond : dégagements, smashs et amortis (y compris l'amorti tiré depuis le coin de revers).
Lire la description d'un coup
Quand une leçon dit « un amorti va de votre fond du terrain à l'avant-court de l'adversaire », cela veut dire : vous frappez dans le tiers arrière, et le volant retombe dans la zone avant de l'autre côté, juste au-delà ou en deçà de la ligne de service avant. Un smash va de votre fond au milieu du terrain de l'adversaire. Un lob de filet va de l'avant-court au fond.
Un contrôle rapide
Placez-vous sur le terrain, dites à voix haute la zone où vous êtes, puis marchez vers une autre et nommez-la. Demandez à un partenaire d'annoncer une zone et d'y envoyer un volant doux. Allez lentement et arrêtez si quelque chose fait mal.
Limites
Le manuel décrit les zones comme des tiers, en termes simples, avec des schémas ombrés que nous ne pouvons pas reproduire. La limite exacte n'a pas d'importance pour un débutant : servez-vous des noms pour parler du terrain, pas pour le mesurer.
Conseils généraux d'exercice : jouez selon vos limites et arrêtez en cas de douleur.