Double mixte : qui couvre quoi
La répartition habituelle des rôles entre la femme et l'homme en double mixte, au service, au retour, en attaque et en défense.
L'idée
Le double mixte partage l'essentiel de sa tactique avec le double de même sexe. La différence principale est que, en moyenne, la femme frappe avec moins de puissance que l'homme. Les paires cherchent donc à créer des situations où la femme domine l'avant et le milieu du terrain, et l'homme le milieu et le fond. C'est une tendance observée chez beaucoup de paires. Une paire peut être construite autrement, et les rôles peuvent être échangés quand cela l'arrange.
Au service
- L'homme sert : la femme se place près du filet, légèrement décalée. Côté gauche, elle peut tester les deux côtés à l'entraînement ; cela peut gêner un receveur qui retourne souvent droit. L'homme couvre les retours vers le milieu et le fond.
- La femme sert : son partenaire se place au centre du terrain. Elle couvre les retours au filet et au milieu.
- Un service court au centre limite les angles ; un service dans le corps du receveur est une variante.
- Flick : large contre la femme, pour la repousser au fond. Si elle flicke elle-même, elle recule un peu : plus le receveur est déséquilibré, plus elle peut rester près du filet. Si l'homme flicke, la femme se déplace si possible du côté croisé.
Au retour
- La femme reçoit : son partenaire prend une position centrale. Si le retour va au filet, elle avance et prend l'avant. Si elle joue droit au milieu ou au fond, elle s'attend au retour droit. Pousser dans le corps du partenaire du serveur est une autre option.
- L'homme reçoit : sa partenaire se tient en général à côté de lui. Il joue souvent vers le milieu ou le fond, ce qui lui laisse le temps de revenir ; les retours droits peuvent lui permettre de couvrir plus souvent le troisième coup. Filet, croisé et corps sont des variantes. Si son retour crée beaucoup de pression, il reste devant pour conclure ou préparer sa partenaire.
- Contre un flick : attaquez le corps du joueur droit, ou entre les deux ; ou retirez un peu de vitesse pour gagner du temps. Un dégagement vers la femme, ou en croisé, donne aussi du temps pour se replacer.
En attaque
- La formation préférée est un devant, un derrière : l'homme au milieu et au fond, où sa puissance supplémentaire sert ; la femme avance pour prendre le milieu et l'avant.
- Soyez patients : jouez précis, avec des angles piqués, jusqu'à une vraie occasion d'ajouter de la vitesse.
- Jouez plus de coups sur le joueur droit, qui a moins de temps, ou entre les deux.
- Un dégagement d'attaque pour repousser la femme au fond peut marcher, mais sans exagérer : viser la femme à chaque coup dévoile le plan et peut même l'attirer à l'avant, où elle est forte.
En défense
- La formation préférée est côte à côte.
- La femme : lobe en général en croisé, pour que l'attaque suivante vise moins sa zone. Un lob droit seulement s'il soulage la pression.
- L'homme : lobe en général droit, pour pouvoir prendre l'attaque droite. Un lob croisé seulement s'il soulage la pression.
- Utilisez poussées et blocs sur les smashs, surtout vers le milieu juste derrière le joueur de filet adverse.
Erreurs à éviter
- Viser la femme à tous les coups : les adversaires l'attendront.
- Laisser la femme coincée au fond alors que vous pourriez changer la formation.
- Croire que la répartition est une règle. Le meilleur dans une zone doit y jouer.
Un exercice simple
Jouez un mixte où la femme ne peut lober qu'en croisé sur les amortis et smashs, puis une seconde partie avec les deux directions permises. Discutez de ce qui est mieux selon les cas. Recommencez avec l'homme qui lobe seulement droit. Puis jouez une partie où le lob sur smash est interdit.
Limites
Cette leçon décrit les habitudes courantes des paires mixtes. Elle ne dit pas qui « doit » jouer quel rôle. Choisissez selon vos forces.
Conseils généraux d'exercice : jouez selon vos limites et arrêtez en cas de douleur.